поиск по базам библиотеки  поиск по сайту





Личный кабинет



Афиша выставок

Календарь событий

Скоро в библиотеке

Блон Жорж. Великие тайны океанов: Атлантический океан; Индийский океан
Блон Жорж. Великие тайны океанов: Атлантический океан; Индийский океан
Анджела Альберто. Глаза «Джоконды»: Секреты «Моны Лизы»
Анджела Альберто. Глаза «Джоконды»: Секреты «Моны Лизы»
Моруа Андре. История Англии
Моруа Андре. История Англии

Тематические сайты

Псковский край
Библиотечный портал Псковской области
Региональный центр чтения
Книжные памятники Псковской области
Главная События Мероприятия

Здоровьесберегающий урок на тему: «Значение сна в жизни человека»

14 марта 2019 19:17

“Спи хорошо, расти здорово”

Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу (15 марта) перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международного комитета дня сна. Он направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение и управление нарушениями сна.

день сна

12 и 13 марта сотрудники отдела гуманитарной литературы ПОУНБ посетили одну из школ города, где провели здоровьесберегающий урок на тему: «Значение сна в жизни человека». В ходе урока школьники узнали, что полноценный сон необходим для поддержания психического и физического здоровья, что во время сна организм накапливает энергию, которую потом затрачивает на активную трудовую деятельность. Особый акцент был сделан на информацию о том, что во время сна активнее вырабатывается гормон роста, и ребенок растет. Школьные годы – важнейший период жизни человека. Это период интенсивного роста и совершенствования организма, развития высшей нервной деятельности, формирования основных черт характера. Именно поэтому важным моментом урока была беседа о правильном режиме дня – основе жизни каждого, главном условии сохранения здоровья.

день сна

В конце встречи, в качестве закрепления материала, школьникам был продемонстрирован учебный ролик по данной теме и заданы обобщающие вопросы: Что говорят учёные о продолжительности и качестве сна? Почему сон необходим для здоровья человека? От чего зависит качество сна? Что происходит во время сна с человеком? Мероприятие проходило в рамках программы «Здоровье от А до Я».

день сна

Ваш комментарий

Даю свое согласие на обработку введенной персональной информации в соответствии с Федеральным Законом №152-ФЗ от 27.07.2006 "О персональных данных"
Подтверждение